Mindfulness – groep voor gevorderden:

Voor mensen die al eens aan een mindfulness-training hebben deelgenomen. Mindfulness heeft een bewezen gunstig effect op je welbevinden. Maar vaak vinden mensen het moeilijk om de mindfulness-oefeningen thuis te blijven doen. Uit een enquête onder oud-deelnemers bleek dat er behoefte is aan een mogelijkheid om de mindfulness in een groep te blijven oefenen. Dit programma is hiervoor bedoeld, als maandelijkse opfris- en onderhoudsbeurt. Tijdens de bijeenkomsten ligt het accent op meditatie en andere aandachts-oefeningen.

Data + Tijd:

• Elke eerste maandag van de maand - 14:00 tot 15:30 uur t/m 7 oktober 2024.

Kosten:

Kosten voor deelname: €5,- per persoon per keer.

Aanmelden:

Je hoeft je niet voor een aantal keer vast te leggen, je kunt per keer deelnemen. 

Van tevoren aanmelden via info@viore.org wordt op prijs gesteld, maar is niet verplicht.

Adres + Tel:

Viore Centrum.

Oosterengweg 44,

1212 CN Hilversum.

Tel: 035 - 68 53 532

E-mail: info@viore.org  

Bron: www.viore.org