Tai Chi onder begeleiding van Sylvester Roos bij Toon Hermans Huis Parkstad te Heerlen. / Elke dinsdag t/m 28 Mei 2024.

02-01-2024 12:30

 

 

 

 

 

 

 

 

Tai Chi

 

 

 

 

Tai Chi:

 
 
Tai Chi is van oorsprong een eeuwenoude Chinese verdedigingskunst. Het is een combinatie van ontspannings- en gezondheidstechnieken en van aanvals- en verdedigingstechnieken, gebaseerd op de oosterse leer van Yin en Yang. De belangrijkste doelstellingen zijn ontspanning, gezondheid en balans. Tai Chi heeft een positieve werking op de bloedsomloop, spijsvertering, stofwisseling en ademhaling. Dat komt mede doordat de oefeningen een regulerende en ontspannende invloed hebben op het zenuwstelsel. Hierdoor heeft het een positieve uitwerking op velerlei kwalen. Regelmatig beoefenen van Tai Chi zorgt voor verbetering van de concentratie en meer ontspanning.
 

In de mooie en rustgevende ontspanningsruimte van het Toon Hermans Huis Parkstad worden deze lessen aangeboden. Deze lessen bestaan o.a. uit speciale stabiliteit/evenwichtsoefeningen Naast de oefeningen is er, voor en na de les, gelegenheid om met elkaar te praten en in te gaan op individuele vragen van deelnemers.
 
 
 
 
 

 

Data + Tijd:

 
  • Elke dinsdag - 12:30 tot 13:30 uur - t/m 28 mei 2024
 
 
 
 
 
 
 

 

Begeleiding:

Sylvester Roos www.taijiroos.nl

 
 
 

 

 

 

 

 

Bijdrage:

€ 8,- per persoon per les.

 
 
 
 
 
 

 

Aanmelden:

Vooraf aanmelden via tel: 045-5427788 of e-mail: info@toonhermnashuisparkstad.nl


 

 
 
 
 
 

 

Adres + Tel:

Toon Hermans Huis Parkstad,

Wilhelminaplein 24,

6411 KW Heerlen.

Tel: 045-542 77 88 

E-mail: info@toonhermanshuisparkstad.nl

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Terug