Tai Chi & Qi Gong bij Centrum De IJssel te Capelle aan den IJssel op 8 Mei 2024.
Tai Chi & Qi Gong:
Wij kregen van onze vaste Tai Chi docent, Joke van Leur, het volgende bericht:
“BesteTai-Chiers,
Hebben jullie ook zo kunnen genieten van de zomer met echt Hollands zomerweer. De vakantie is nu voorbij en vanaf woensdag 30 augustus worden de Tai Chi lessen weer opgestart bij centrum de IJssel aan de Linie 1E.
Ik hoop dat jullie mee komen doen, om je energie te activeren en te laten stromen.
Tijdens mijn bijscholingen in deze zomerperiode heb ik leuke ervaringen opgedaan, die ik graag met jullie wil delen en ik kijk er dan ook naar uit om weer te beginnen met de lessen.
Ben je nog nooit eerder bij een Tai Chi les geweest, dan raden we je aan om het eens te proberen. Het zorgt voor een hele diepe ontspanning die nog lang nawerkt.
Wil je meer over deze manier van ontspannen weten kijk dan eens op deze link: www.taichibalance.nl
In deze tijd, waar zoveel gebeurt, is het lastig om jezelf te ontspannen. Of om tot rust te komen, waar je misschien juist zo’n behoefte aan hebt. Wil je ontdekken hoe je dat kan doen? Qi Gong en Tai Chi helpen je daar bij.
Met Qi Gong en Tai Chi helpt het je, om je hoofd en lichaam wat meer tot rust te laten komen. Je wordt bewuster hoe je jezelf beter kan ontspannen en daardoor makkelijker dingen kan loslaten. We werken met korte, lichte meridiaan-, ademhaling-, en energieoefeningen, zacht en vloeiend. Hierdoor wordt de ademhaling en hartslag rustiger, waardoor u ook beter kunt slapen. Dit heeft een positief effect op zowel het lichaam als de geest. Je merkt, dat je daardoor steeds meer in je eigen balans komt.
Iedereen kan meedoen! Ook al heb je al heel lang niet veel meer bewogen. De oefeningen kun je ook zittend doen en worden aangepast aan jouw mogelijkheden.
Datum + Tijd:
- 8 mei 2024 - 13:30 tot 14:15 uur
- 15 mei 2024 - 13:30 tot 14:15 uur
- 22 mei 2024 - 13:30 tot 14:15 uur
- 29 mei 2024 - 13:30 tot 14:15 uur
Kosten:
1 strip per keer per keer.
Aanmelden:
- Aanmelden voor kennismakings- of vervolg-les kan tot 24 uur voor de activiteit via het aanmeldformulier op de website van De Ijssel en binnen 24 uur alleen telefonisch: 010-737 0069
- Elke les duurt 45 minuten, woensdag van 13.30-14.15 uur…….
- De lessen worden gegeven door Joke van Leur, zij is een ervaren en bevoegd docent Tai Chi en Qi Gong.
Locatie:
Centrum De IJssel,
De Linie 1E,
Capelle aan den IJssel.
2e verdieping.
Tel: 010 - 737 00 69
E-mail: info@inloophuisdeijssel.nl
Parkeren + Openbaar vervoer:
Gratis parkeren achter het pand aan De Linie.
Metrostation De Terp is op loopafstand.